仕事帰り、
スポーツセンターのエアロビクス教室に参加してみた。

1時間ちょっと。

楽し〜い♪

でも、
リズム感ないな、私。　ガクー
　
　

職場帰りの通り道に、
英会話教室がある。

建物の玄関外に灰皿があり、
講師の人なのか、
金髪で背の高い外国人が
タバコを吸って休憩していた。

日も暮れて、
風が冷たかった。

私がちょうどその前を通り過ぎた時に
一服し終わった外国人が、
何か言ったのが聞こえた。
　
　
「いや〜、さぶっ」
　
　
そう言って、
建物へ入っていった。
　
　
　
　
　
　
　
・・・・・日本語？
　
　

友人が職場でペアチケットを貰ったそうで、
ミュージカルに誘ってくれた。

劇団四季の『マンマ・ミーア！』

ディスニーランドやシー以外のミュージカルって
初めてみた。

ストーリーも面白くて楽しめた。

プロのミュージカルって
やっぱりすごいなあと思った。

演技や構成も、
完成されてるね。

常連も多いのだろう。

最後のアンコール時（？）には、
皆立って、曲にあわせて手拍子。

もちろん手を叩く時は頭の上でね！
（マテそれはサッカー応援時）

　
　
夕方5時半からの公演。

起きてからすでに
13時間以上経過してたので、
途中、ほんの少しだけど
睡魔に襲われたのはヒミツ(^_-)−☆

ちなみにクロークに預けたもの。
旗と傘（家を出たときは真っ暗な上に大雨だった）の入ったフラッグケースと
タオルマフラーその他が入ったかばん

ゼロックスS杯、負けたよ…けっ
　
　

アテネ五輪アジア最終予選
UAEvs日本

の試合をテレビでみた。
　
　
0−0で終わるのかなーと思った後半40分に
高松が待望の1点を入れた！

うぉぉぉおっっ！！

夜中なのに思わず叫んじまった(^^ゞヤベ

その少し後に、
フロド様　田中達也が2点目！
　
　
0−2
日本は首位へ浮上。
　
　
山本監督の最後の方涙声になったインタビューにも
うるっときたなあ。

やっぱりサッカーは面白い。
　
　
　
見終わって、
しばらくして、
さあ寝ようと思ったら…
　
　
あと3時間しか寝れねぇー！
（朝4時起き予定）

なんでゼロックス杯の前日夜にあるんだよー！

試合後にミュージカルみる予定だし、
明日は長い1日になりそうだぜ┐(’〜`；)┌フ
　
　

最近マジで体が重い…(ーー;)

なので、
仕事帰りにスポーツセンターに寄ってきた。

初トレーニングマシン体験ー♪
　
　
係りの人に説明してもらいながら
自転車を漕ぐやつ（エアロバイク）や、
ステップマシン（エアロクライム）とか、
スクワットするやつとか、
太ももの前面を鍛えるの（レッグエクステンション？）をやった。

でっかいゴムボールに乗っかって
ユラユラするのも楽しかった〜。

初日なので、
ゆっくり軽めにやって
2時間くらいでやめといた。

筋肉痛でるかな…明後日あたり（ぉぃ
　
　

今日は仕事お休みだ〜。

てことで、
昼過ぎに散歩に行ってきた。
　
　
　
　
　
国立競技場　まで。
　
　
（…ナゼ！？w）
　
　
　　
電車 を乗り継いで、
往復3時間 以上！
　
　
（それってホントに散歩…？）
　
　
　
く(; ^ ー^)
　
ともかく、
ゼロックス戦に向けて、
気分が盛り上がって参りました（ムフ
　
　

田舎から八朔が送られてきた。

またみかん箱いっぱいだよ…

う〜ん。
全部配るのには、
何人くらいかな…（´Д｀）

つか、少しは食えよアンブ
　
　

今日は冬に逆戻りで寒かった〜〜。

昼頃には、
一時、雨が雪にかわって{{{{(+＿+)}}}}ブルブル

今シーズンは、
関東の交通がマヒするほどの雪降ってないなあ。
やっぱり暖冬だったのかな。

猫ネコも、
今日は2匹ともこたつに入ったまま
ぜんぜん出てこなかったw

まだまだこたつ大活躍！？
　
　

スキー場から送り返した荷物が届いた。

洗濯物の山〜〜(T-T)
先週からのものも
ため込んでたせいだなヽ(´ー`)ノ

今日は一歩も外に出なかった…
　
　

サッカー友達が2回目の上海へ行っている。

そういえば日記リンクのHALさんも
行ってるんだな〜。

アウェー観戦うらやましい〜〜〜。
　
　

首と肩と
二の腕の下側と
腰と
ひざ上のモモと
モモの外側と
ケツ筋がいてぇ
　

ほぼ全身か！？（´Д｀）

　
いつの筋肉痛だろう。
初日に滑った分が今きてるんかな(^_^;)
　

しかし、
なんといっても一番疲れてるトコは…
　
　
　
　
　
　
　
　
　
間違いなく、胃だな（ぉぃ
　
　

24〜26日スキーへ行ってきた。

筋肉痛がぁぁぁ

でも楽しかった♪
　
　

書いてみた。
　
　

ロード・オブ・ザ・リング　王の帰還
を観に行った。

うはうはw
　
　

　
　
　
　　　　　 。　。
　　　　 / ／ ポーン！
　　　( Д )
　
　
　
　
　
　

ゴハンを半分ずつにして、
別々の皿にもる。

カレーライスと麻婆豆腐丼
　
　
うまうま。
　
　
　
　

だから食いすぎなんだってばーーー！
　
　
＿｜￣｜● ガックシ…
　
　

↑代表戦なんで、きっとウチでのコールはしてないんだろうな　
　
　
　

来週行くスキーの打ち合わせを兼ねて、
友達とランチをしてきた。

車で迎えに来てもらって、
近所のサンマルクでランチ。

焼きたてパンを食いまくり（ヨセ
　
　
　
　
　
　
夜、
自宅テレビでサッカー観戦。

日本 vs オマーン

代表は興味ナイとは言いながら、
熱くなってしまった…

久保がゴールした時は

うおぉぉぉぉぉぉぉっっ！！と叫んでしまったw

不覚にも涙が出たぜ
　　
　
去年の11月雨の中の横国。
F・マリノスが完全優勝を決めた試合を思い出した。
あの時も、
ロスタイムで久保のゴールなんだよな…
　
　
(　= =) トオイメ　
　　
　
　
　
　
かろうじて勝てたが、
なんかダメぽ日本…(ーー;)
　
　

PKはずしたちゅんちゅけ、イタすぎ…
　
　

仕事の帰りに、
新横浜のトリコポイントでお買い物〜。

家までの帰り道ではなく、結構遠いのだがw

フラッグケースを購入〜♪
　
　
フラッグ作れたら、
入れて持って行くのだ！

作れたら…ね

ヽ(´ー`)ノフ…
　　
　

オマーン戦チケットの譲り先が決まったので、
日曜日だが、
郵便局へ差し出しに行ってきた。

出し終わって郵便局の人に一言。

「じゃ、おながいしま〜す。」
　
　
　
　
　
　
　
Σ（゜д゜lll）やべっ！！
　
　
　
「ね」と言おうと思ったのに、
舌が回らなかった。

超はずかちー(ノ_＜。)
　
2ちゃんねらーじゃないんだよぉぉぉっ
。・゜・(ノД`)・゜・。ウエェェェェン
　
サッカー板をたまにヲチしてる程度だってば
　
　

ミニの、
フロントガラスのひび修理が終わったので
引き取りに行ってきた。

小石が当たって、
ガラスがかけてしまった部分は
2?くらいの丸い跡で残ってるけど、
左右にのびていた1.5?程のヒビは
きれいさっぱり無い。

すごいなー。
さすがプロだなw

　
　
受け取ってそのまま、
みなとみらいのスーパーオートバックスへ行ってきた。

オイルを買った。

初めての場所だったので、
迷うかと思ったけど、
行きは難なく到着〜。

しかし、
帰りに迷いますた（何故…

(⌒_⌒;)…
　
　
　
　　　　　　　　　　　　　　★　☆　★
　
　
帰りに上永谷の天下一品でラーメン♪

「ぎょうざセット。
　スープはこってりで、
　にんにく入れていいです。
　麺は固めでおねがいします。」

　　↑
いつも私が頼むやつ。

天下一品というお店はチェーン店で各地にあるのだが、
10ヶ所くらいは行った。

その中で上永谷店は、
私が京都に住んでた時に、
北白川で食べていた本店に
かなり忠実な味なので気に入っている。

満足満足〜（*＾¬＾*）